KUNDALINI YOGA
Le Kundalini Yoga moderne a été introduit en Occident par Yogi Bhajan à la fin des années 60. On pense qu'il s'agit d'un système qu'il a créé en associant des techniques puissantes qui activent l'énergie vitale du corps et des systèmes d'auto-guérison. Sa figure a suscité de nombreuses controverses ces derniers temps, mais ses enseignements ont prouvé leur efficacité et ont transformé la vie de milliers de personnes dans le monde entier. En pratique, le Kundalini Yoga associe de nombreuses techniques de respiration à des postures ou des mouvements répétés des bras, des chants et une concentration précise pendant la méditation. C'est une pratique physique qui déclenche instantanément le flux d'énergie et nous amène ainsi plus facilement dans l'état méditatif.
Moi et le Kundalini
En quête de sens et de vérité, j'ai découvert cette pratique et j'en suis immédiatement tombée amoureuse ! Le Kundalini Yoga m'a aidée à me reconnecter à moi-même et a initié un processus d'auto-guérison, d'épanouissement créatif et d'expansion. C'est avec beaucoup d'humilité et d'amour que je transmets ces enseignements pour accompagner les autres sur leur chemin de Vérité.
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COURS HEBDOMADAIRES
GENÈVE Mardi 7:30 & 18:30
Shanti Club 28, rue des Grottes, 1201
