Le chemin vers soi-même est long et éternel. Comme tout entraînement, la santé et la transformation s'acquièrent petit à petit, grâce à la pratique quotidienne. Les résultats ne sont pas immédiats, mais en persévérant, on réalise un jour qu'on a fait un bond en avant ! Le problème, c'est que nous doutons souvent de notre pratique, car nous ne voyons pas les résultats immédiatement ou nous trouvons des raisons de la négliger (en la fuyant inconsciemment), croyant ainsi que le problème vient de la pratique, et non de nous-mêmes. Continuez à pratiquer et les changements apparaîtront en leur temps. Chaque semaine, nous accompagnons notre chemin par la pratique. Bouger le corps, guider consciemment la respiration, s'accorder au rythme et s'inspirer par les récits de ceux qui ont déjà accompli une transformation. Que cette page vous soit utile.